Kategori: Health BM

9 daripada 10 daripada semua kanser menjejaskan orang yang berusia lebih 50 tahun tetapi penyelidikan menunjukkan peningkatan yang membimbangkan dalam kes permulaan awal Terdapat banyak kebaikan untuk menjadi tua tetapi malangnya salah satu kelemahan adalah risiko yang lebih tinggi untuk mendapat kanser. Peningkatan umur adalah faktor risiko utama. Dan dengan lebih ramai daripada kita hidup...

Makan lebih sedikit daging adalah lebih sihat untuk tubuh dan juga boleh menjadi lebih sihat untuk planet ini. Terdapat banyak makanan tumbuhan semula jadi yang boleh menggantikan protein dalam daging, dan memakan makanan ini boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, obesiti, kanser dan penyakit kronik yang lain. Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik termasuk...

Sweden lebih awal daripada jadual dalam mencapai sasaran Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) untuk mengurangkan kelaziman penggunaan tembakau dalam kalangan orang dewasa kepada kurang daripada 5% menjelang 2025. Bayangkan tinggal di suatu tempat di mana hampir tiada orang menghisap rokok. Di mana anda tidak perlu risau mengenai puntung rokok bersepah di tanah, perokok pasif yang mencemarkan udara...

“Masa skrin (Screen time)” (waktu melihat paparan skrin seperti menonton televisyen, komputer, tablet dan telefon pintar) menyumbang kepada kekurangan tidur kronik bagi praremaja (tweens: istilah untuk kanak-kanak praremaja sekitar umur 10 hingga 12) dan remaja. Pakar tidur kanak-kanak menjelaskan betapa kritikalnya tidur kepada kesihatan mental kanak-kanak. "Saya adalah doktor utama pusat...

Anda mungkin tahu bahawa sesetengah ubat tidak berfungsi dengan baik bersama-sama. Tetapi apa juga yang dimakan dan diminum boleh memberi kesan kepada sesetengah ubat. Sebelum mengambil ubat buat kali pertama, berbincanglah dengan doktor atau ahli farmasi untuk mengetahui sama ada terdapat apa-apa yang perlu dijauhi. LIMAU GEDANG Buah sitrus ini mengubah cara sel tertentu dalam usus mengambil...

Kurma sangat berkhasiat, ia kaya dengan vitamin dan mineral (contohnya: zat besi, kalium, magnesium, dan vitamin B) serta serat. Ia juga mengandungi antioksidan (flavonoid, karotenoid dan asid fenolik) yang boleh membantu mencegah perkembangan penyakit kronik tertentu seperti penyakit jantung, kanser, Alzheimer dan diabetes. Walau bagaimanapun, kerana kurma mengandungi gula yang tinggi  ia...

Terharu? Katakan tidak. Cemas? Tarik nafas panjang. Pemarah? Meluahkan kesyukuran. Sedih? Mendengar burung berkicau. Bosan? Meneroka hobi baharu. Tertekan? Bermain dengan anak anjing (atau haiwan peliharaan). Rasa terputus hubungan? Berjalan tanpa alas kaki. Sumber: Productivity Hackers

Penjagaan rambut bukan sama untuk semua. Kami meminta pakar dermatologi untuk menerangkan sains rambut dan perkara yang sebenarnya dilakukan oleh semua bahan syampu itu. Penanda kecantikan, kebanggaan, kesihatan, malah kepercayaan politik, hari ini rambut menjadi tumpuan utama dalam pembentukan identiti, dan ia sentiasa menjadi sebahagian daripada perkara yang menjadikan kita manusia. Nenek...